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恋をしましょう!

先日、ネットで見かけた記事で、

恋愛は心身に大きな影響を与えるという内容が書かれていました。

恋愛というと若い人の特権のように思われますが

実は、恋愛に伴うスキンシップが中高年の健康にも

かなりの影響を与えているとのこと。

特にこの記事では、高齢者でもスキンシップをすることで

オキシトシンというホルモンが分泌され

精神的な安心感を得ることが知られているようです。

このことは、例えば未熟児の乳児の背中や手足を優しく触れることで

体温が安定し、体重が増加することは経験的に知られていましたが

実は、高齢者でも同じと事が起きるようで、

単に精神的な安心感だけでなく、痛みの感覚を抑制したり

認知症が改善したり、介護が必要な状態でも

少しずつ介護が必要でなくなる項目が増えるという事例もあるようです。

ある高齢者施設では、利用者の恋愛を自由にしたところ

利用者の日常生活のQOLが上ったとか。

イギリスの大学での研究によると、血圧や脈拍などの健康調査で

高齢者でも日常的に性交渉がある人の方が健康的だったという

結果が得られたようです。

日本では、セックスレス夫婦が増加していると言われて久しいですが

お互いの健康のために、せめて相手に恋心をいただき

手をつないだり、抱擁したりと

適度なスキンシップは欠かさず取るように心がけましょう。

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