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毎日登山

高尾山の麓に住んでいるという患者さんは

毎朝高尾山に登っているようです。

ご存知のように高尾山は、ミシュランガイドで三つ星を獲得したことで

一気に全国に知れ渡るようになりました。

そのおかげで、高尾山に訪れる外国人も増え

都心から1時間足らずのところで、大自然を満喫できるとあって

春や秋のシーズンは、登山道が渋滞するくらい人気になっています。

麓からケーブルカーやリフトが出ていますので、

手軽に高尾山の自然に触れることができます。

私もシーズンになると高尾山を登ります。

お気に入りのコースは稲荷山コース。

頂上まで1時間半くらいのコースタイムで

眺望も楽しめるので、おススメのコースです。

緑の森は、マイナスイオンが豊富で、

祐気取りには最適です。

日常のストレスや疲れを癒すには

登山をするのが最も効果的でしょう。

紅葉の季節になりましたので

是非、身近な山を登ってみてはいかがでしょう。

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