フォト

ウェブページ

2019年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
無料ブログはココログ

Adsense


« 節分 | トップページ | 不安の始まり »

体が重い・・・

”最近胃の調子も悪く、体が重いです。。。”

と話す患者さん。

グルテンフリーの生活を続けて、

胃腸の調子も良くなり、アレルギー様の症状も減ってきましたが

年末年始は家族・親戚などの付き合いの手前

それができなかったようです。

年が明けてから、1ヶ月が過ぎて、

グルテンフリーの生活の戻したようですが、

なかなか体調が戻らないとのこと。

医食同源といいますが、

普段何気に食べている食べ物が、

自分の体の調子を崩しているかもしれません。

逆に、ある食材がある症状を改善する効果があるからと

そればかり食べていれば、栄養が偏り却って体調を崩してしまいます。

最近はやりの糖質制限や炭水化物制限も

誤った方法をし続けると、やはり健康を害してしまいます。

ある程度の年齢に達したら、体全体の代謝が低下していくので

食べることよりも、食べないことを優先したほうが

より良い体調を維持するには大切かもしれません。

グルテンフリーの生活に戻しても

体調がいまいち戻らない患者さんに

鍼灸治療で元に戻る力をUPさせていきます。

« 節分 | トップページ | 不安の始まり »

食養の話」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 節分 | トップページ | 不安の始まり »