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GW疲れ??

”GW中に風邪を引いてしまいました・・・”

と、咳をしながらそう話す患者さん。

今年の春は、寒暖の差が大きく、体調を崩してしまった人は

多いようです。

4月後半になって、ようやく気温が安定してきましたが、

今度は逆に、真夏を思わせる暑さで、

電車やビルなどにはエアコンが入るようになり

寒い思いをした人もいるでしょう。

それから、久々の長い休みなので、

普段行けないようなところに旅行したり、

あるいは、休みだからと張り切ってレジャーを楽しんだりと

環境の変化や体を酷使しすぎてしまい

疲れ切ってしまった人も多くいると思います。

本来であれば、一晩寝ればすっきりと疲れも取れてしまうでしょうけれども

仕事などで疲れがたまっていた人は、レジャーなどの疲れと相まって

疲れが倍増・・・それが元で風邪を引いてしまうことになります。

心身ともにリフレッシュできるので

ゆっくり休暇を楽しむのはとても大切なことですが

せっかくの休みだからと張り切ってしまうと

却って逆効果に・・・

GWの疲れを取るには、鍼灸治療が最適ですので、

次の長期休暇であるお盆休みまでに

しっかりと体をケアしていきましょう。

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