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寒暖の差

ここ数日、暖かい日は10度後半になりますが、

その翌日になると10度以下になり

寒暖の差がとても激しくなっています。

1日の日曜日は、気温が5度程度で冷たい雨が降っていました。

2日は15度くらいまで上がり、日差しも春を思わせる暖かい一日でした。

そして、今日は曇りで、7度ほどしか上がりません。

このような激しい気温差が起こる原因は

日本上空を前線が入れ替わり立ち替わり通過するからなのです。

前線が通過する前は、南からの暖かい風が入って

気温が一気の上昇しますが、

前線が通過した途端、西高東低の冬型の気圧配置になり

北西の冷たい風が入って、気温を一気に下げていきます。

明日は、前線が近づいてい来るので、

気温がまた上昇して、桜が咲くころの陽気になりますが、

その翌日、木曜日、金曜日は、また冬型の気圧配置になりますので

冬のような寒さが戻ってきます。

10度以上の気温差になると、体温調整が難しくなりますので、

体にとって著しいストレスになります。

そうすると、自律神経が乱れて、

体のあちらこちらに異常が出て、体調不良になります。

まだ、インフルエンザも下火にはなったとはいえ

体調不良で免疫力が下がった体には

感染のリスクが高まります。

これだけの体温差のある季節ですので、

暖かくなったからと気を抜いて薄着にならず

しっかりと温かい服装で、過ごすように心がけましょう。

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