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いつもより楽!

月経不順で、カウフマン中の患者さんは、

鍼灸を始めて、最初の生理が来ました。

いつもは、生理が始まる前に

下腹痛が辛いようですが、

今回は、あれ??

と思うくらい、痛みがなくスムーズに始まったようです。

東洋医学では、お血の状態があると

生理痛が辛くなると考えます。

お血とは、血液循環の悪くなっている状態で

冷たい物を飲食したり、ストレスや疲労などが重なると

気血のめぐりが悪くなり、お血を引き起こします。

お血を放っておくと、生理痛が辛くなるばかりでなく

子宮筋腫や子宮内膜症、卵巣嚢腫など

器質的な症状まで悪化してしまうので

お血体質の人は、しっかり気血の循環を

良くしておく必要があります。

冷えは最大の敵ですので、

しっかり温めて、冷たい物、なま物

乳製品や砂糖類は絶対に控えてください。

和食中心の食生活を心がけて、

適度に運動をして、循環を良くしていきましょう。

 

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