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汗をかくこと

私は、仕事以外でエアコンを付けることは

ほとんどありません。

もちろん、扇風機も付けません。

風呂上りなど、よほど体が熱いときに

団扇を使い程度です。

汗をかくことができるということは、

自律神経がしっかり働いていること

体にたまった毒素を外に排泄していること

体温が高くなっているので、免疫力などの

体の機能が活性化していること

など、体にとってはとても有益な働きを

起こすことができるという証拠でもあります。

汗をかくのが嫌だ!という人もいますが、

そういう人は、確実に自律神経が乱れ

毒素が体に溜まり、

免疫機能が低下して

様々な病気になりやすいので、気を付けましょう。

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