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分かっちゃいるけど・・・

”また調子悪くなってしまいました・・・・”

と、過敏性腸症候群の治療でいらしている患者さんは

辛そうにそう話します。

最初に来た頃よりも、腸の動きは確実に良くなってます。

下痢の回数も確実に減っています。

でも、時折、寝込んでしまうほど、

辛くなってしまう時があります。

原因は、ストレス。

ストレスが溜まってくると、

無性に食べたくなり、

過食に走ってしまうとか・・・・

当然、しばらくすると、胃腸が悲鳴を上げます。

分かってはいるけれども、

ストレスが甚大なので、止められないとか・・・・

原因が分かっているだけに、

それを改善すればいいのですが

自分ではどうにもコントロールが出来ません。

胃腸の不調の影には、

大抵、精神的な問題が隠れています。

ストレスを受けても

それに負けない体にしていくことが大切です。

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