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ツケ

若いころは、平気で暴飲暴食をしていたという患者さん。

そのツケが、今になって回ってきたのかも・・・と

今更ながら後悔しているようです。

年齢的にもギリギリのところ。

普通に生理が来ているから

簡単に出来ると思ったけれども

結果が出ないことに、焦りを感じています。

”何か自分で出来ることはないですか?”

と、真剣な目で、尋ねます。

豆類を豊富に使う和食中心の食事。

冷え防止の腹巻。

自宅でのお灸。

できれば、毎日30分のウォーキング。

お血でどろどろになっている体を

すっきりさらさらの体にするために、

毎日少しずつ生活習慣を変えて行くことが大切です。

回ってきたツケは、早いうちに清算する事に

越したことはありません。

思い立ったが吉日です。

その日のために、今日から変わりましょう。

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